L'estate è alle porte e con essa arriva il desiderio di passare più tempo all'aria aperta, godendosi il sole. Tuttavia, è fondamentale proteggere la nostra pelle dai danni del sole per evitare l'eritema solare, una fastidiosa scottatura che può rovinare i nostri momenti di relax.

Cos'è l'eritema solare?

L'eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle causata da un'esposizione eccessiva ai raggi UV. Si manifesta con arrossamento, bruciore e, nei casi più gravi, bolle e desquamazione.

Prevenire è meglio che curare! Ecco alcuni consigli utili:

• Usa sempre la crema solare: scegli un SPF adeguato al tuo tipo di pelle e applicala generosamente ogni due ore.
• Indossa indumenti protettivi: cappelli a tesa larga, occhiali da sole e abiti leggeri ma coprenti.
• Evita le ore di punta: cerca di evitare l'esposizione diretta al sole tra le 11:00 e le 16:00.
• Resta idratato: bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata e sana.

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